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参与阳光体育,铸就强健体魄
作者:吴纪宁
审核人:姚彤
发布日期:2014-10-27 14:24:18
浏览量:849
    体育锻炼,从古至今都是人们生活中不可缺少的一部分。身体是革命的本钱。可以说,一个没有强健体魄的人,将很难获得成功。一个不重视体质的民族,终将是一个失败的民族。但目前,经调查,现阶段中小学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量等各项素质,以及反映肺功能的肺活量,总体呈下滑趋势。与此同时,学生的肥胖率和近视患病率都明显增多。目前小学生的近视率为20%左右,初中有近一半的学生近视,而高中学生患有近视的高达七成以上。就在我校近期进行的体质测试中,男生引体向上、1000米跑、女生的800米跑和仰卧起坐的总体成绩并不理想。而在国内的一些有关青少年的体育赛事上,往年的最高纪录也迟迟没有人打破,我国青少年身体素质下降情况可见一斑。为此,国家号召在全国范围内展开阳光体育运动。要求在每年11月至次年4月的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑。作为一名中学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。 “阳光体育活动”也必将成为我们消除疲劳的有效方式.
    除了使学生的身体、思维得到缓解疲劳的作用外,它也是我们为中招考试打下一个夯实的基础.我们大家都知道体育测试成绩已经占中招考试成绩的60分,如此大的分值我们决不能让它似流水—来匆匆,去匆匆.同学们,开展阳光体育活动是为我们的身体健康和人生着想,我们更应该主动积极参与。

    对于我们来说,坚持体育锻炼应该做到,做好每天的间操。认真进行体育锻炼,不故意逃避间操,体育课等体育活动。在间操前听从安排,以班级为单位,进行跳长绳,踢毽子等体育锻炼。在进行间操时,认真跑操,真正达到锻炼身体的目的。体育锻炼,贵在持之以恒,不半途而废,坚持到底,就是胜利。让我们牢固树立“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,和身边的同学一起,走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,强身健体,磨练意志,快乐成长。

 
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